なかなか見えない(上半身太りなので)で 利点は激しい筋トレをしなくても わりと痩せれるというところかな? それぞれの骨格によって 得手不得手があるので知っていると いろんなダイエット法を 効率よく取り入れれるのではと思います。猫背のリモートワークで上半身の贅肉がどんどん蓄積! 姿勢が悪くなると肩が内側に入り、広背筋が前に引っ張られて伸びた状態に。 「肩甲骨の外側にある筋肉がきちんと使われないため、 二の腕やブラ上にお肉がつきやすくなって上半身太りの原因に猫背のリモートワークで上半身の贅肉がどんどん蓄積! 姿勢が悪くなると肩が内側に入り、広背筋が前に引っ張られて伸びた状態に。 「肩甲骨の外側にある筋肉がきちんと使われないため、 二の腕やブラ上にお肉がつきやすくなって上半身太りの原因に
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